You Are Not Your Problem | Mastering Alchemy

Excerpt from the Kindle book: What Do You Mean the Third Dimension is Going Away?  We all live in our problems far too often. How often have you complained that you don’t have enough money, you’re sick, depressed, tired, sad, or otherwise not okay? The truth is you have never been not okay. It is impossible to be not okay. Most, however, have never even considered this concept. You can have a cold, feel depressed, and have money problems, but you are always okay.

When you begin to discern and recognize the difference between I am okay and I happen to have a problem with money, emotions, or body, then you have the power to change and rearrange your circumstances. When you identify with and match the problem, intensify it, worry about it, and let it run through your body, you and the problem are in the same uncomfortable space. You can never solve the problem while in the middle of it. You have no power to adjust your circumstance when you are revved up, engulfed in, and overwhelmed by it. Once you understand that you cannot be not okay, you are no longer a victim to the situation. From this new awareness, your problem becomes a circumstance, and you now have the necessary room to consider new and different potential solutions. You are okay, AND you are surrounded by a mess. You are not the mess.

When you find yourself in a high intensity drama, it’s time to congratulate yourself, not beat yourself up. Most people go about their lives never noticing how their noise and drama affect them, their environment, and others. Noticing your own noise is a big deal, and it’s a rich moment for you to leverage and observe both your reaction as well as your energy. Very few of us can easily move out of an emotionally charged mood while stuck in the middle of it. But as you become conscious of the thoughts, habits, and emotions anchored in your unconsciousness, the shift from being unconscious to becoming conscious happens more quickly. Here are a few actions you can take if you discover that you are indeed in the middle of an overwhelming situation:

  • Disengage. Take a break, a nap, or a walk. Remove yourself physically from the situation until you regain your balance and alignment. If it’s inconvenient to leave where you are, you can regain your balance by simply going to the company restroom and taking a seat there. Or push your chair away from your desk, and turn it so you create a bit of distance between you and the situation.
  • Close your eyes. Check in with your Grounding Cord. Cut it off and put down a new one. Give it the command magnetically to attract to it any out-of-balance energy, or attitude that is in your experience now. 
  • Notice the emotions and sensations pulsing through your mind and body. With your imaginary hand, grab a bit of what is racing by and throw it down your Grounding Cord.
  • Use the Rose tool for making separations from each of the other people involved.
  • Intentionally think about or remember something that feels better. Choose something that has absolutely nothing to do with the current predicament. When you change your thought, your mood, energy and situation also change.
  • Remind yourself that you are always okay, even if you make an “Oops!” now and again. You are not this problem.
  • Once you find your balance again, you can use the skill of discernment to identify what part of this problem you can do something about, and what is not yours to deal with.

With the tools you have been given in this book, you have the capacity not only to rearrange your circumstances, but also to remember, empower, and align yourself. You can experience this crazy transition into the fifth-dimensional awareness with ease and amusement.

Next week: Throwing Energy

This is an excerpt from the Kindle book, What Do You Mean the Third Dimension is Going Away? 
by Jim Self and Roxane Burnett

Order the Kindle version here: Amazon or Barnes & Noble

Traducción al español a continuación

 

Tú No Eres tu Problema

Este es un fragmento de un libro Kindle: “¿Qué quieres decir con que la Tercera Dimensión se está yendo?” por Jim Self y Roxane Burnett

Demasiado a menudo, todos vivimos en nuestros problemas. ¿Cuántas veces te has quejado de no tener suficiente dinero, estar enfermo, deprimido, cansado, triste, o en todo caso no estar bien? La verdad es que nunca has estado “no bien”. Es imposible no estar bien. La mayoría de las personas, sin embargo, nunca han considerado siquiera este concepto. Puedes tener un resfrío, sentirte deprimido, tener problemas de dinero, pero tú siempre estás bien.

Cuando empiezas a discernir y reconocer la diferencia entre “yo estoy bien” y “sucede que tengo un problema con el dinero, las emociones, o el cuerpo”, entonces tienes el poder de cambiar y reacomodar tus circunstancias. Cuando te identificas con el problema y te combinas con él, lo intensificas, te preocupas por él, y le permites que corra por tu cuerpo; tú y el problema están en el mismo espacio incómodo. Nunca puedes resolver el problema estando en medio de él. No tienes el poder para adaptar tu circunstancia cuando estás acelerado, inmerso en él, y abrumado por él. Una vez que entiendes que no puedes no estar bien, ya no eres una víctima de la situación. Desde esta nueva percepción conciente, tu problema se vuelve una circunstancia, y ahora tienes el espacio necesario para considerar soluciones potenciales nuevas y diferentes. Estás bien, Y estás rodeado por un desbarajuste. Tú no eres el desbarajuste.

Cuando te encuentras en un drama de alta intensidad, es hora de felicitarte, no de auto castigarte. La mayoría de las personas se ocupan de sus vidas sin notar jamás cómo su ruido y su drama los afecta, a ellos, a su ambiente, y a otros. Notar tu propio ruido es gran cosa, y es un momento enriquecedor para ti para aprovechar y observar tanto tu reacción como tu energía. Muy pocos de nosotros pueden salir fácilmente de un humor emocionalmente cargado, estando atascado en medio de él. Pero cuando te vuelves consciente de los pensamientos, hábitos y emociones ancladas en tu inconsciencia, el cambio desde estar inconsciente a volverte consciente sucede más rápidamente. Aquí hay unas pocas acciones que puedes adoptar si descubres que de veras estás en medio de una situación abrumadora.

  • Desconéctate. Haz una pausa, toma una siesta, o ve a caminar. Quítate físicamente de la situación hasta recuperar tu equilibrio y alineación. Si no es conveniente irte de donde estás, puedes recuperar tu equilibrio simplemente yendo al baño de la empresa y sentándote allí. O alejando tu silla del escritorio, y girándola para crear un poco de distancia entre la situación y tú.
  • Cierra los ojos. Comprueba tu Cordón de Arraigo (NT conexión a tierra). Córtalo e instala uno nuevo. Dale la orden de atraer magnéticamente hacia sí cualquier energía desequilibrada, o cualquier actitud que esté ahora en tu experiencia.
  • Nota las emociones y sensaciones que pulsan a través de tu mente y tu cuerpo. Con tu mano imaginaria, toma un poco de to que te está recorriendo y despídelo hacia abajo por tu Cordón de Arraigo.
  • Usa la herramienta de la Rosa para hacer separaciones de cada una de las otras personas involucradas.
  • Piensa intencionalmente o recuerda algo que se sienta mejor. Elige algo que no tiene absolutamente nada que ver con la situación actual. Cuando cambias tu pensamiento y tu humor, tu energía y la situación también cambian.
  • Recuérdate que tú siempre estás bien, aun cuando te equivoques de vez en cuando. Tú no eres este problema.
  • Una vez que recuperas tu equilibrio nuevamente, puedes usar la habilidad del discernimiento para identificar con qué parte de este problema puedes hacer algo, y qué no es tuyo para resolver.

Con las herramientas que te han dado en este libro, tienes la capacidad no solo para reacomodar tus circunstancias, sino también para recordar, empoderarte y alinearte. Puedes experimentar esta loca transición hacia la percepción conciente de la quinta dimensión con facilidad y diversión